Kopfschmerz & Migräne
Fundierte Ratgeber zu Migräne und Kopfschmerz — Auslöser, Behandlung, Tracking und wann zum Arzt.
-
Chronische vs. episodische Migräne: Wo der Unterschied liegt und warum er zählt
29. Mai 2026
Die Grenze zwischen episodischer und chronischer Migräne liegt bei 15 Kopfschmerztagen im Monat. Was diese Unterscheidung für die Behandlung bedeutet – und warum es entscheidend ist, deine Tage zu erfassen.
Artikel lesen → -
Hormonelle Verhütung und Migräne: Was du wissen musst
29. Mai 2026
Wie die Pille und andere hormonelle Verhütung mit Migräne zusammenwirken – warum die Aura für die Sicherheit zählt, was bei menstrueller Migräne helfen kann und was du erfassen solltest.
Artikel lesen → -
Migräne mit Aura: Was sie ist und wann du zum Arzt solltest
29. Mai 2026
Eine Migräne-Aura verursacht visuelle, sensorische oder sprachliche Symptome vor oder während einer Attacke. Was normal ist, was du dokumentieren solltest und welche Warnzeichen einen Arzt erfordern.
Artikel lesen → -
Migräne und Wetter: Kann Luftdruck Attacken auslösen?
29. Mai 2026
Wetter gehört zu den am häufigsten genannten Migräne-Triggern. Was der Zusammenhang mit dem Luftdruck wirklich bedeutet und wie du herausfindest, ob das Wetter bei dir ein Auslöser ist.
Artikel lesen → -
Migräne vs. Spannungskopfschmerz: So erkennst du den Unterschied
29. Mai 2026
Migräne und Spannungskopfschmerz werden völlig unterschiedlich behandelt, aber oft verwechselt. So unterscheidest du sie anhand von Schmerzart, Symptomen und Auslösern.
Artikel lesen → -
Schlaf und Migräne: Wie dein Schlafrhythmus Attacken beeinflusst
29. Mai 2026
Sowohl zu wenig als auch zu viel Schlaf kann Migräne auslösen, und der Zusammenhang wirkt in beide Richtungen. So beeinflusst Schlaf deine Attacken und so erfasst du die Verbindung.
Artikel lesen → -
Was dein Arzt wirklich in einem Kopfschmerz-Tagebuch sehen will
28. Mai 2026
Neurologen haben etwa 10 Minuten pro Termin. Hier ist die einseitige Zusammenfassung, die deine Migräne-Geschichte in 60 Sekunden lesbar macht — und deine Behandlung verändert.
Artikel lesen → -
Medikamenten-Übergebrauch-Kopfschmerz (MOH): Bist du gefährdet?
25. Mai 2026
Wie Akutmedikation gegen Migräne genau die Kopfschmerzen auslösen kann, die sie behandeln soll, welche Tage-Schwellen auf ein Risiko hinweisen und wie du dich mit Tracking wieder herausarbeitest.
Artikel lesen → -
Menstruelle Migräne: So trackst du sie und findest das Muster
20. Mai 2026
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Tracking menstrueller und hormoneller Migräne, zum Erkennen des menstruellen Fensters und um deinem Arzt die Daten zu liefern, die er für die Behandlung braucht.
Artikel lesen → -
Migräne-Trigger erkennen: So findest du endlich dein Muster
1. April 2026
Praktischer Leitfaden zur Identifikation deiner persönlichen Migräne-Trigger mit einem strukturierten Tracking-System. Inklusive kostenlosem Tracker.
Artikel lesen →