Fejfájás & Migrén
Tényalapú útmutatók migrénről és fejfájásról — triggerek, kezelés, követés, és mikor fordulj orvoshoz.
-
Alvás és migrén: az alvásütemezés és a rohamok
2026. május 29.
A túl kevés és a túl sok alvás egyaránt kiválthat migrént, és a kapcsolat mindkét irányba működik. Íme, hogyan hat az alvás a rohamokra.
Tovább a cikkhez → -
Hormonális fogamzásgátlás és migrén: alapok
2026. május 29.
Hogyan hat a tabletta és a hormonális fogamzásgátlás a migrénre, miért fontos az aura a biztonság szempontjából, és mit érdemes követni.
Tovább a cikkhez → -
Krónikus vs. epizodikus migrén: a különbség
2026. május 29.
Az epizodikus és a krónikus migrén határa havi 15 fejfájásnap. Íme, mit jelent ez a kezelés szempontjából, és miért fontos a napok követése.
Tovább a cikkhez → -
Migrén aurával: mi ez, és mikor fordulj orvoshoz
2026. május 29.
A migrénaura látási, érzékelési vagy beszédtüneteket okoz a roham előtt. Mi a normális, mit kövess, és melyek az orvost igénylő vészjelek.
Tovább a cikkhez → -
Migrén és időjárás: a légnyomás szerepe
2026. május 29.
Az időjárás gyakori migréntrigger. Mit jelent a légnyomással való összefüggés, és hogyan derítheted ki, valóban kiváltó ok-e nálad.
Tovább a cikkhez → -
Migrén vs. tenziós fejfájás: a különbség
2026. május 29.
A migrént és a tenziós fejfájást másképp kezelik, mégis összekeverik őket. Így különbözteted meg fájdalom, tünetek és triggerek alapján.
Tovább a cikkhez → -
Mit akar látni az orvosod a fejfájásnaplóban
2026. május 28.
A neurológusnak kb. 10 perce van egy vizitre. Az egyoldalas összefoglaló, amely 60 másodperc alatt átláthatóvá teszi a migrén kórtörténetedet.
Tovább a cikkhez → -
Gyógyszer-túlhasználati fejfájás (MOH)
2026. május 25.
Hogyan kezdi az akut migréngyógyszer okozni épp azt a fejfájást, amit kezel, milyen napszám-küszöbök jelzik a kockázatot, és hogyan szokj le.
Tovább a cikkhez → -
Menstruációs migrén: a minta követése
2026. május 20.
Lépésről lépésre útmutató a menstruációs és hormonális migrén követéséhez, a menstruációs ablak felismeréséhez és a kezeléshez.
Tovább a cikkhez → -
Hogyan azonosítsd a migrén triggereidet
2026. április 1.
Gyakorlati útmutató a személyes migrén triggereid azonosításához strukturált nyomon követéssel. Ingyenes nyomtatható trackert tartalmaz.
Tovább a cikkhez →