Fejfájás & Migrén
Tényalapú útmutatók migrénről és fejfájásról — triggerek, kezelés, követés, és mikor fordulj orvoshoz.
-
Alvás és migrén: hogyan befolyásolja az alvásütemezésed a rohamokat
2026. május 29.
A túl kevés és a túl sok alvás egyaránt kiválthat migrént, és a kapcsolat mindkét irányba működik. Íme, hogyan hat az alvás a rohamokra, és hogyan követheted az összefüggést.
Tovább a cikkhez → -
Hormonális fogamzásgátlás és migrén: amit tudnod kell
2026. május 29.
Hogyan hat egymásra a tabletta és más hormonális fogamzásgátlás a migrénnel – miért fontos az aura a biztonság szempontjából, mi segíthet a menstruációs migrénen, és mit érdemes követni.
Tovább a cikkhez → -
Krónikus vs. epizodikus migrén: mi a különbség, és miért számít?
2026. május 29.
Az epizodikus és a krónikus migrén közötti határvonal havi 15 fejfájásnap. Íme, mit jelent ez a megkülönböztetés a kezelés szempontjából – és miért elengedhetetlen a napok követése.
Tovább a cikkhez → -
Migrén aurával: mi ez, és mikor fordulj orvoshoz
2026. május 29.
A migrénaura látási, érzékelési vagy beszédtüneteket okoz a roham előtt vagy alatt. Íme, mi a normális, mit érdemes követni, és melyek azok a vészjelek, amelyek orvost igényelnek.
Tovább a cikkhez → -
Migrén és időjárás: kiválthatja-e a légnyomás a rohamokat?
2026. május 29.
Az időjárás az egyik leggyakrabban említett migréntrigger. Íme, mit jelent valójában a légnyomással való összefüggés, és hogyan derítheted ki, hogy nálad valóban kiváltó ok-e az időjárás.
Tovább a cikkhez → -
Migrén vs. tenziós fejfájás: hogyan különböztesd meg őket
2026. május 29.
A migrént és a tenziós (feszültségi) fejfájást teljesen másképp kezelik, mégis gyakran összekeverik őket. Így különböztetheted meg a fájdalom típusa, a tünetek és a triggerek alapján.
Tovább a cikkhez → -
Mit akar valójában látni az orvosod a fejfájás naplóban
2026. május 28.
A neurológusnak körülbelül 10 perce van egy vizitre. Íme az egyoldalas összefoglaló, amely 60 másodperc alatt olvashatóvá teszi a migrén kórtörténetedet — és megváltoztatja a kezelésedet.
Tovább a cikkhez → -
Gyógyszer-túlhasználati fejfájás (MOH): veszélyben vagy?
2026. május 25.
Hogyan kezdheti el az akut migréngyógyszer okozni épp azt a fejfájást, amit kezel, milyen napszám-küszöbök jelzik a kockázatot, és hogyan követheted ki magad belőle.
Tovább a cikkhez → -
Menstruációs migrén: hogyan kövesd, és hogyan találd meg a mintát
2026. május 20.
Lépésről lépésre útmutató a menstruációs és hormonális migrén követéséhez, a menstruációs ablak felismeréséhez, és ahhoz, hogy az orvosod megkapja a kezeléshez szükséges adatokat.
Tovább a cikkhez → -
Hogyan azonosítsd a migrén triggereidet (és találd meg végre a mintát)
2026. április 1.
Gyakorlati útmutató a személyes migrén triggereid azonosításához strukturált nyomon követéssel. Ingyenes nyomtatható trackert tartalmaz.
Tovább a cikkhez →