Ból głowy & Migrena
Oparte na dowodach poradniki o migrenie i bólu głowy — wyzwalacze, leczenie, monitorowanie i kiedy iść do lekarza.
-
Antykoncepcja hormonalna a migrena: co warto wiedzieć
29 May 2026
Jak antykoncepcja hormonalna wpływa na migrenę: dlaczego aura ma znaczenie dla bezpieczeństwa, co pomaga przy migrenie menstruacyjnej i co śledzić.
Czytaj artykuł → -
Migrena a napięciowy ból głowy: jak je odróżnić
29 May 2026
Migrenę i napięciowy ból głowy leczy się inaczej, a często się je myli. Oto jak je rozróżnić po rodzaju bólu, objawach i wyzwalaczach.
Czytaj artykuł → -
Migrena a pogoda: czy ciśnienie wywołuje napady?
29 May 2026
Pogoda to jeden z najczęstszych wyzwalaczy migreny. Oto co naprawdę oznacza związek z ciśnieniem atmosferycznym i jak sprawdzić go u siebie.
Czytaj artykuł → -
Migrena przewlekła a epizodyczna: różnica
29 May 2026
Granicą między migreną epizodyczną a przewlekłą jest 15 dni z bólem głowy w miesiącu. Oto co to znaczy dla leczenia i po co liczyć dni.
Czytaj artykuł → -
Migrena z aurą: czym jest i kiedy iść do lekarza
29 May 2026
Aura migrenowa daje objawy wzrokowe, czuciowe lub mowy przed atakiem. Oto co jest normalne, co śledzić i jakie sygnały ostrzegawcze wymagają lekarza.
Czytaj artykuł → -
Sen a migrena: jak Twój rytm snu wpływa na napady
29 May 2026
Zbyt mało i zbyt dużo snu może wywołać migrenę, a zależność działa w obie strony. Oto jak sen wpływa na napady i jak śledzić ten związek.
Czytaj artykuł → -
Co lekarz chce zobaczyć w dzienniczku bólu głowy
28 May 2026
Neurolog ma około 10 minut na wizytę. Oto jednostronicowe podsumowanie, dzięki któremu Twoja historia migreny staje się czytelna w 60 sekund.
Czytaj artykuł → -
Ból głowy z nadużywania leków (MOH): grupa ryzyka
25 May 2026
Jak doraźne leki na migrenę mogą zacząć wywoływać bóle głowy, jakie progi dni sygnalizują ryzyko MOH i jak dzięki śledzeniu z tego wyjść.
Czytaj artykuł → -
Migrena menstruacyjna: jak ją śledzić
20 May 2026
Przewodnik krok po kroku po śledzeniu migreny menstruacyjnej, rozpoznawaniu okna menstruacyjnego i dostarczaniu lekarzowi danych do leczenia.
Czytaj artykuł → -
Jak rozpoznać wyzwalacze migreny i znaleźć schemat
1 April 2026
Praktyczny przewodnik po rozpoznawaniu osobistych wyzwalaczy migreny dzięki uporządkowanemu śledzeniu. Zawiera bezpłatny dzienniczek do druku.
Czytaj artykuł →