Trackwell — Sledujte to, na čom záleží
Tlačiteľné zdravotné denníky pre veci, ktoré skutočne dôležité — v 8 európskych jazykoch.
- 8 jazykov EÚ
- Súkromie na prvom mieste — žiadne sledovanie
- Bezpečná platba cez Paddle
- 14-dňová záruka vrátenia peňazí
- 8 jazykov EÚ
- Súkromie na prvom mieste — žiadne sledovanie
- Bezpečná platba cez Paddle
- 14-dňová záruka vrátenia peňazí
Vyberte si svoj tracker
Tri tlačiteľné systémy, každý postavený na skutočnej klinickej potrebe.
Denník migrény
3-mesačný tlačiteľný denník so stránkou zhrnutia pre lekára a analýzou spúšťačov.
- Zhrnutie návštevy lekára
- Matica vzorov menštruačnej migrény
- Monitor rizika MOH
Denník zdravia psa
32-stranový vypĺňateľný denník pre návštevu veterinára.
- Vet visit summary page
- EU pet passport section
- Pet sitter information sheet
Plánovač pre pracovníkov v zmenách
30-stranový tracker spánku, cirkadiánneho rytmu a striedania zmien.
- Shift-specific sleep tracker
- Family sync page
- Doctor visit summary
Od príznakov k odpovediam v troch krokoch
- 1
Vyberte si svoj denník
Vyberte tlačiteľný systém, ktorý sa hodí k tomu, čo sledujete — migréna, práca na zmeny alebo zdravie vášho psa.
- 2
Vytlačte a vyplňte
Vytlačte doma na A4 alebo US Letter a zaznamenajte si deň za menej než minútu. Funguje aj čiernobielo.
- 3
Vezmite ho k lekárovi
Odovzdajte jednostranový súhrn, ktorý lekár prečíta za pár sekúnd — z 30-minútovej konzultácie sa stane 10.
Prečo papier vyhráva nad ďalšou aplikáciou
Trackwell mení roztrúsené príznaky na jasný obraz, ktorý váš lekár naozaj využije — bez prihlasovania, bez predplatného, bez zbierania údajov.
Súkromie už v základe
Vaše zdravotné údaje nikdy neopustia vašu tlačiareň. Žiadny účet, žiadny cloud, žiadne sledovanie — len PDF, ktoré vypĺňate rukou.
Navrhnuté s ohľadom na lekárov
Každý denník je postavený okolo otázok, ktoré lekári kladú v ordinácii, takže návšteva začína odpoveďami, nie hádaním.
Dostupné v 8 jazykoch EÚ
Maďarčina, nemčina, angličtina, rumunčina, poľština, slovenčina, čeština a chorvátčina — rovnaká klinická kvalita v každom jazyku.
Zaplatíte raz, tlačíte navždy
Jedno stiahnutie, neobmedzená tlač, žiadny opakovaný poplatok — a 14-dňová záruka vrátenia peňazí na každý nákup.
Papier vs. ďalšia aplikácia
| Trackwell | Bežná sledovacia aplikácia | |
|---|---|---|
| Potrebné konto | Žiadne — len vytlačíte | Registrácia a prihlásenie |
| Vaše údaje | Zostávajú na papieri, u vás | Uložené v cloude |
| Funguje offline | Vždy — je to papier | Vyžaduje aplikáciu a batériu |
| Súhrn pre lekára | Jednostranový, pripravený na tlač | Zriedka; treba export |
| Jazyky | 8 jazykov EÚ | Často iba angličtina |
Ako veľmi ťa migrény obmedzujú?
Test MIDAS (používaný lekármi po celom svete) odhaduje, ako veľmi migréna ovplyvňuje tvoj život. Za POSLEDNÉ 3 MESIACE, koľko dní…
Stupeň I — žiadne alebo malé obmedzenie
Migrény majú obmedzený vplyv, ale sledovanie pomáha, aby to tak zostalo.
Začni sledovať s trackerom migrény →Len odhad, nie lekárska diagnóza. Dotazník MIDAS je skríningový nástroj.
Poradňa
Odborné poradne usporiadané podľa tém — neustále rastúce.
Podľa témy
Bolesť hlavy & Migréna
3-mesačný tlačiteľný denník so stránkou zhrnutia pre lekára a analýzou spúšťačov.
Zdravie psa
32-stranový vypĺňateľný denník pre návštevu veterinára.
Pracovník v zmenách
30-stranový tracker spánku, cirkadiánneho rytmu a striedania zmien.
Najnovšie články
Čo jesť na nočnej zmene (a čomu sa vyhnúť)
Sprievodca stravovaním na nočnej zmene: kedy jesť, čomu sa vyhnúť, šikovné desiaty a ako načasovať kofeín, aby vám nezničil denný spánok.
Čítať článok →Ako kvalitne spať cez deň po nočnej zmene
Praktické kroky pre dobrý spánok cez deň pri nočnej práci: kontrola svetla, načasovanie, teplota, kofeín a plán regenerácie na voľné dni.
Čítať článok →Porucha spánku pri práci na zmeny: príznaky
Porucha spánku pri práci na zmeny (SWSD) postihuje rotačných a nočných pracovníkov. Spoznajte varovné signály, riziká a čo si zaznamenať pre lekára.
Čítať článok →Časté otázky
Nie. Trackwell je tlačiteľné PDF, ktoré vypĺňate rukou. Nič neinštalujete, nevytvárate účet a nemáte predplatné — vaše údaje zostávajú na papieri, u vás.
Pripravení sledovať to, na čom záleží?
Všetky tri trackery sú už dostupné — migréna, práca na zmeny a zdravie psa, v 8 jazykoch EÚ.